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Natto, strano e sano cibo Giapponese

Natto, strano e sano cibo Giapponese Natto è un particolare e tradizionale Giapponese di cibo che viene preparato dalla fermentazione dei semi di soia in una speciale pasta madre. Come la maggior parte dei cibi fermentati, natto è forte prebiotico proprietà ed è molto utile per la digestione, così come per il mantenimento di un sano sistema digestivo. stomaco e prevenire la stitichezza.Strategie per una sana digestione.Per evitare il gonfiore addominale e flatulenza mentre si mangia natto, si dovrebbe sapere le regole di base:Natto, servita fredda (almeno 24-28 ore), ma non bollente (almeno 35-40 gradi Celsius).Dopo il primo corso, che si dovrebbe bere keiki, una bevanda ricca di vitamina C, vitamine del gruppo B e minerali. Poi si può preparare natto-bevande fermentate per un secondo corso. È possibile combinare gli effetti di queste bevande: aggiungere Natto per il vostro drink.Aloe Vera: il centenario di un centinaio di malattie. Importante!Come con qualsiasi cambiamenti nella dieta, si dovrebbe consultare il proprio medico prima di utilizzare queste informazioni.Se ti è piaciuto il nostro articolo, saremo felici se vorrai condividere sul vostro social media pagine.